【男女別】人気の筋トレYouTuber10選！在宅でもできるトレーニング動画をご紹介
昨今、社会情勢の変化により、在宅でできる活動に注目が集まっています。身体を鍛えるための筋トレも、その1つです。現在はYouTubeに筋トレ動画が多数投稿されているため、それらの動画を参考にすれば、自宅にいながら効率よく筋トレを行えます。
しかし、「どのYouTube動画を参考にすれば良いのかわからない」、「人気の筋トレYouTuberを知りたい」と考えている方も多いのではないでしょうか。
そこで当記事では、人気の高い筋トレYouTuberを男女別にご紹介します。YouTube動画を参考にしながら筋トレを行いたいと考えている方は、当記事をご参考ください。
男性の人気筋トレYouTuber
まずは、男性の人気筋トレYouTubeチャンネルを5つご紹介します。
男性YouTuberは主に実践的なトレーニング方法を解説しているため、筋トレについて深く学びたい方におすすめです。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
ザ・きんにくTVは、テレビでも話題になったお笑い芸人、なかやまきんに君さんが運営している筋トレYouTubeチャンネルです。
なかやまきんに君さんは、テレビ番組で活躍するお笑い芸人で、自身の筋肉をネタとした芸風で一躍知名度を高めました。
そんな彼は、筋トレに関する知識が豊富なことでも知られています。なかやまきんに君さんが、自身の持つ多くの知識を視聴者に披露してくれるのが、このザ・きんにくTVです。
このチャンネルでは、初心者必見の筋トレ知識や効果的なトレーニング方法に加えて、筋肉を鍛えるための理想的な食生活についてもレクチャーしてくれます。
また、自身の筋トレ風景を撮影した動画も投稿されており、コンテンツの内容は豊富です。
なかやまきんに君さんは筋トレ歴が長いということもあって、情報の信頼性を保証できる点もポイントとなっています。
サイヤマングレート
サイヤマングレートを運営しているのは、腹筋ローラー日本記録を持つ実力者のYouTuberです。
チャンネルの投稿動画では、筋トレや食事の紹介に加えて、投稿者本人がボディビル大会に挑戦する風景も公開されています。
本気度の高い企画は見ごたえ抜群で、動画コンテンツとして純粋に楽しみながら視聴できるのが魅力です。
動画からは筋トレの楽しさも感じられるため、トレーニングを続けることに抵抗のある初心者の方は、まずはサイヤマングレートの動画で筋トレの魅力を知ってみてはいかがでしょうか。
メトロンブログ
メトロンブログは、ダンスのプロとして活躍していたYouTuberが運営するチャンネルです。
チャンネル内の動画では、自宅でできる筋トレ方法が多数公開されており、初心者の方が参考にできる内容が多いです。
また、難しいトレーニングも紹介されているため、中級者以上の方にとっても役に立つでしょう。
そして、クオリティの高い動画を観られる点も、メトロンブログの特徴です。
映像コンテンツとしての質が高く、こだわりの感じられるおしゃれな動画に仕上がっているため、見ごたえのある内容となっています。
JIN’S LIFE
JIN’S LIFEも人気の高いYouTubeチャンネルです。
国外のボディビル大会に出場した経験のあるJINさんというYouTuberが、このチャンネルを運営しています。
JINさんはボディビルのプロということもあり、チャンネルの投稿動画でも、ボディビル大会に向けたトレーニング風景が公開されています。
プロによる実践的なトレーニング講座は、筋トレを学びたい方にとって大いに役立つでしょう。
このように本格的な内容を学べることから、約50万人以上の方がJIN’S LIFEをチャンネル登録しています。
Kanekin Fitness
信頼性の高い情報を得たいと考えている方には、Kanekin Fitnessもおすすめです。
Kanekin Fitnessの運営者であるカネキンさんは、フィットネスジムの経営者でもあります。
自身でジムを経営しているだけあって、カネキンさんは筋トレに関する専門知識が豊富です。
そして、動画で公開される情報は専門知識に裏打ちされたものなので、充分に信頼できる内容となっています。
また、Kanekin Fitnessでは、健康的な料理の作り方を解説した動画も投稿されています。
これらの動画を視聴して調理方法をしっかりと学べば、健康的な生活を送る手助けとなるでしょう。
女性の人気筋トレYouTuber
本格的な筋トレ方法をレクチャーする男性YouTuberに対し、女性の筋トレYouTuberは主にダイエットに関する動画を投稿しています。
ダイエットをしてスリムな身体を手に入れたいと考えている方は、以下でご紹介する女性の人気筋トレYouTubeチャンネルを参考にしてみてください。
Marina Takewaki
女性YouTuberが運営しているチャンネルの中でも特に人気なのが、Marina Takewakiです。
こちらはフィットネスインストラクターの竹脇まりなさんが運営するチャンネルで、登録者数は200万人を超えています。
Marina Takewakiの主なコンテンツは、ダイエットするためのダンス動画です。
動画では楽しく踊りながらダイエットする方法が紹介されており、多くの視聴者の注目を集めています。
また、家でできるトレーニング動画も投稿されているため、自宅で身体を鍛えようとしている方にもおすすめです。
Hinata Kato /ひなちゃんねる
ひなちゃんねるも、登録者数200万人を超える人気YouTubeチャンネルです。
チャンネル内では「1週間で痩せる」、「1日で変わる」といった具合に、短期間で効果が表れるトレーニング方法が紹介されています。
太ももや背中、お腹など、部位ごとの鍛え方が細かく解説されており、ひなちゃんねるは多くの女性のニーズに応えています。
そのため、短期間で集中的にダイエットしたいと考えている方には、ひなちゃんねるがおすすめです。
Miyako’s Channel
女性筋トレYouTubeチャンネルの中でも、Miyako’s Channelは実践的なトレーニングを紹介している点が特徴です。
投稿動画では自宅での筋トレ方法に加えて、ジムで身体を鍛える方法についても解説しています。このチャンネルを運営しているMiyakoさんは、トレーナーとして活躍しているため、動画の内容も本格的です。
継続的にトレーニングを続けて引き締まった身体を手に入れたいと考えている方には、Miyako’s Channelをおすすめします。
のがちゃんねる/nogachannel
仕事などで毎日忙しくしている方は、筋トレの時間を確保するのが難しい場合もあります。
そのような忙しい方にもおすすめできるのが、のがちゃんねるです。
のがちゃんねるでは、主に2～5分でできるトレーニング方法が紹介されており、時間に余裕がない方も参考にできる内容となっています。
たとえ数分のトレーニングでも、毎日続ければ絶大な効果を発揮するため、隙間時間を利用して動画のトレーニングを実践してみましょう。
田上舞子のボディメイク大学
最後にご紹介するのは、田上舞子のボディメイク大学です。
こちらは女性トレーナーの田上舞子さんによるチャンネルで、動画を通して健康的な身体を目指すための方法をレクチャーしてくれます。
投稿者である田上さんは、ボディビル大会で優勝した経験があるため、チャンネル内で紹介される情報も信頼できる内容となっています。
また、トレーニング動画だけでなく、息抜きとして旅行をテーマとした投稿を観られる点も、このチャンネルの魅力です。
まとめ
動画サイトのYouTubeには、初心者でも参考にできる簡単な内容から、中級者以上を対象とした本格的なトレーニングまで、様々な内容の筋トレ動画が投稿されています。
また、運営者であるYouTuberごとに個性があり、チャンネルのテーマもそれぞれ異なります。
当記事でご紹介したYouTubeチャンネルの中で、気になるものを見つけた方は、それを参考にしながら筋トレを進めてみてはいかがでしょうか。
